top of page

Shared Interests Group

Public·200 members
Kasim Doronin
Kasim Doronin

Essay Ehersisyo


Regular dapat ginagawa ang ehersisyo sapagkat walang ibang gamot na kayang kumitil sa benepisyong dulot nito. Hinihikayat ko hindi lamang ang mga manlalaro kundi ang mamamayang Filipino na ugaliin ang pag-e-exercise sapagkat importante ito lalo sa panahon ng pandemya.




essay ehersisyo



Ngayong kinakaharap ng buong mundo ang sakit na dulot ng coronavirus, napakahalagang patatagin natin ang ating immune system. Sa ehersisyo gumaganda ang daloy ng oxygen at nutrients sa katawan. Sa paraang ito, nasusuplayan ng kinakailangang fuel ang cells na lumalaban sa mga bacteria at viruses. Gumaganda rin ang tulog kapag nakakapag-ehersisyo. Lagi pa ring mainam para sa katawan ang maayos na pahinga dahil kapag husto ang tulog, gumaganda ang kabuuang kalusugan natin. Gumaganda ang mood at nababawasan ang stress kapag regular tayong nag-eehersisyo dahil nare-release ang endorphins na siyang nagpapagaan ng ating pakiramdam at nagpapakalma ng isipan.


About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Brenda Aidee Silva
  • Hendry Emma
    Hendry Emma
  • Center Buell
    Center Buell
  • khoa nguyen
    khoa nguyen
  • star lord
    star lord
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page